Si quieres aprender todo sobre mindfulness de forma fácil y cómoda, desde cualquier lugar y con todas las garantías, has llegado al lugar adecuado. Un video curso de mindfulness es la mejor opción para aprender todo lo que necesitas saber sobre mindfulness de forma online.
En esta página puedes ver un listado con una selección de los mejores video cursos de mindfulness online que podrás encontrar en español, impartidos por autores como David Bejarano, Jorge Franco o PSYCOlógicaMENTE Psicología · Psychology entre otros.
¿Por qué un videocurso de mindfulness?
Si estás pensando en inscribirte a un curso online de mindfulness pero no acabas de decidirte, aquí tienes algunos motivos que despejarán tus dudas:
- Todos estos cursos de mindfulness tienen una garantía de 30 días. Puedes inscribirte en uno de los cursos de mindfulness y si durante los primeros 30 días no cumple tus expectativas, lo puedes devolver sin problemas.
- No hay límite de tiempo. Tendrás acceso indefinido al curso para tu aprendizaje de mindfulness a tu ritmo y en los horarios que más te convengan.
- Podrás revisar una y otra vez los contenidos sin límite en cualquier lugar donde tengas un dispositivo con conexión a internet.
Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master)
Todo lo que necesitas para convertirte en un practicante Maestro de MIndfulness Si quieres comenzar tu aprendizaje sobre mindfulness rápidamente y realizarlo tu ritmo, sin necesidad de un curso presencial, el curso "Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master)" puede ser lo que estás buscando.
David Bejarano ha desarrollado este video curso para que puedas aprender sobre mindfulness de forma online, a través de sus clases que contienen 1038 minutos de video.
Apúntate ya y únete a los 18789 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y para empezar a aprender sobre mindfulness.
Este curso está creado por David Bejarano, coach estrategico ceo pullsayo speaker internacional.
David, te ayudará si tienens dudas sobre mindfulness y te guiará en tu formación a través de este curso online de mindfulness.
En el curso Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master) aprenderás:
- Poder enseñar mindfulness a nivel individual o en grupos, en diferentes áreas profesionales; empresarial, salud, life coaching, terapia, etc.
- Entender las ideas principales de mindfulness y ser capaz de usar este conocimiento de manera practica con el fin de explicar mindfulness a tus clientes.
- Integrar prácticas de mindfulness en el estilo de vida del siglo 21
- Comprensión integral de los fundamentos y prácticas de mindfulness para poder aplicarlos en cualquier área de su vida.
- Ser consciente de los hábitos, patrones de pensamientos, emociones y comportamientos que permiten o impiden avanzar en nuestra vida
- Tener confianza para facilitar las prácticas de mindfulness en otras personas.
El precio que tiene normalmente este curso es de 99.99€ pero accediendo ahora desde esta página, podrás conseguir un descuento considerable y adquirirlo a un precio reducido.
Programa de Reducción de estrés basado en mindfulness
Programa de 8 semanas basado en el formato de Jon Kabat-Zinn y del Center for Mindfulness (Boston) Si quieres comenzar tu aprendizaje sobre mindfulness rápidamente y realizarlo tu ritmo, sin necesidad de un curso presencial, el curso "Programa de Reducción de estrés basado en mindfulness" puede ser lo que estás buscando.
Jorge Franco ha desarrollado este video curso para que puedas aprender sobre mindfulness de forma online, a través de sus clases que contienen 858 minutos de video.
Apúntate ya y únete a los 1600 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y para empezar a aprender sobre mindfulness.
Este curso está impartido por Jorge Franco, medico psiquiatra - psicoterapeuta - instructor mindfulness, quien te ayudará con tus dudas sobre mindfulness y te guiará en este curso online.
Podrás contactar con Jorge siempre que lo necesites para resolver tus dudas y consultas sobre mindfulness.
En el curso Programa de Reducción de estrés basado en mindfulness aprenderás:
- Cuidar la salud mental y física
- Mayor consciencia y contacto con el momento presente
- Cambiar la relación con el estrés a través de la atención plena o Mindfulness
- Gestionar de una manera más consciente y eficaz las emociones
- Aplicar el Mindfulness en las relaciones ínter personales
El precio que tiene habitualmente este curso es de 34.99€ pero si te inscribes ahora mismo desde esta página, podrás conseguir una importante rebaja.
Experto en Mindfulness + Programa Reducción de Estrés (MBSR)
· Aprende Mindfulness y Entrena tu MENTE y tu CUERPO con el programa MBSR · DIPLOMA emitido por PSYCOlógicaMENTE · Si estás buscando un curso de mindfulness para aprender de forma online, el curso "Experto en Mindfulness + Programa Reducción de Estrés (MBSR)" de PSYCOlógicaMENTE Psicología · Psychology puede ser el video curso que necesitas.
PSYCOlógicaMENTE ha creado este curso online para ayudarte a aprender mindfulness de forma fácil y a tu ritmo, sin necesidad de un curso presencial y gracias a los 1235 minutos de video que contienen sus clases.
Únete ya a este curso y forma parte de la comunidad de alumnos que ya disfrutan de este curso de mindfulness.
Este curso está impartido por PSYCOlógicaMENTE Psicología · Psychology, desarrollo personal & professional development, quien te ayudará con tus dudas sobre mindfulness y te guiará en este curso online.
Podrás contactar con PSYCOlógicaMENTE siempre que lo necesites para resolver tus dudas y consultas sobre mindfulness.
En el curso Experto en Mindfulness + Programa Reducción de Estrés (MBSR) aprenderás:
- Podrás realizar un entrenamiento en reducción del estrés de 8 semanas (MBSR)
- Conocerás como funciona nuestra mente y como el Mindfulness puede modificar nuestra relación con ella
- Conocerás la historia del Mindfulness: desde el Budismo hasta nuestros días
- Mientras aprendes la teoría del Mindfulness podrás practicarlo, y así comprobar sus beneficios
- Aprenderás las bases y fundamentos teóricos del Mindfulness desde la Psicología
- Aprenderás a practicar Mindfulness formal e informal
El precio que tiene habitualmente este curso es de 94.99€ pero si te inscribes ahora mismo desde esta página, podrás conseguir una importante rebaja.
Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness
Desarrolla las habilidades mentales y emocionales que transformarán tu vida Si quieres comenzar tu aprendizaje sobre mindfulness rápidamente y realizarlo tu ritmo, sin necesidad de un curso presencial, el curso "Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness" puede ser lo que estás buscando.
Joan P. Pozuelos ha desarrollado este video curso para que puedas aprender sobre mindfulness de forma online, a través de sus clases que contienen 341 minutos de video.
Apúntate ya y únete a los 1013 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y para empezar a aprender sobre mindfulness.
Este curso está creado por Joan P. Pozuelos, doctor en psicología y experto en entrenamiento mental.
Joan P., te ayudará si tienens dudas sobre mindfulness y te guiará en tu formación a través de este curso online de mindfulness.
En el curso Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness aprenderás:
- Aprenderás qué es el mindfulness y en qué se diferencia de otras prácticas contemplativas.
- Conocerás los cambios que el Mindfulness en tu cerebro y en las redes neuronales necesarias para tener mayor control de tus pensamientos y emociones.
- Cómo se mantienen las creencias limitantes que impiden un desarrollo positivo.
- Aplicar las técnicas necesarias para tener una práctica de Mindfulness exitosa.
- Entenderás la dinámica de práctica y los procesos mentales asociados al mindfulness.
- Comprenderás cómo funciona la mente, cómo se engancha a los pensamientos y las emociones, y especialmente cómo desarrollar la habilidad de dejarlos ir.
El precio que tiene habitualmente este curso es de 79.99€ pero si te inscribes ahora mismo desde esta página, podrás conseguir una importante rebaja.
Mindfulness para la oficina
Prácticas para traer balance a tu día laboral, gestionar tu estrés y mejorar tu productividad. Si buscas un curso online de mindfulness el curso de David Bejarano puede ser lo que estás buscando.
Aprende mindfulness de forma fácil y rápida desde la comodidad de tu casa y a tu ritmo con el curso "Mindfulness para la oficina".
Únete ya a los 28 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y empieza a aprender sobre mindfulness con sus 182 minutos de video.
Este curso está impartido por David Bejarano, coach estrategico ceo pullsayo speaker internacional, quien te ayudará con tus dudas sobre mindfulness y te guiará en este curso online.
Podrás contactar con David siempre que lo necesites para resolver tus dudas y consultas sobre mindfulness.
En el curso Mindfulness para la oficina aprenderás:
- Que es mindfulness y que no es
- Ejercicios prácticos para gestionar tu estado emocional y mental
- Como incluir mindfulness a tus labores diarias
- Cuales son los beneficios de Mindfulness en nuestro trabajo
El precio habitual de este curso es de 29.99€ pero accediendo ahora, podrás conseguir un importante descuento y adquirirlo a un precio mucho menor.
Mindfulness y Compasión
Curso de práctica del Mindfulness y Compasión de seis semanas de duración Si estás buscando un curso de mindfulness para aprender de forma online, el curso "Mindfulness y Compasión" de Laura Cebrián puede ser el video curso que necesitas.
Laura ha creado este curso online para ayudarte a aprender mindfulness de forma fácil y a tu ritmo, sin necesidad de un curso presencial y gracias a los 501 minutos de video que contienen sus clases.
Únete ya a este curso y forma parte de la comunidad de alumnos que ya disfrutan de este curso de mindfulness.
Este curso está impartido por Laura Cebrián, instructora de mindfulness y compasión.
Laura te ayudará con tus dudas y te guiará en este curso online de mindfulness.
En el curso Mindfulness y Compasión aprenderás:
- Practicar en primera persona y desde el primer minuto del curso, las prácticas que Mindfulness y Compasión aportan en la vida cotidiana.
- Aprender a relacionarse de manera diferente con los propios pensamientos, aprendiendo también a gestionar las emociones de forma diferente.
- Introducirse en el mundo del Mindfulness y la Compasión y adquirir hábitos y prácticas diarias que les permitirán gestionar mejor el estrés.
El precio habitual de este curso es de 49.99€ pero accediendo ahora, podrás conseguir un importante descuento y adquirirlo a un precio mucho menor.
Certificación Mindfulness Para Instructores
Vive el presente y disfruta de la vida plenamente Si buscas un curso online de mindfulness el curso de Raquel Fuentes puede ser lo que estás buscando.
Aprende mindfulness de forma fácil y rápida desde la comodidad de tu casa y a tu ritmo con el curso "Certificación Mindfulness Para Instructores".
Únete ya a los 44 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y empieza a aprender sobre mindfulness con sus más de 6 horas de video.
Este curso está impartido por Raquel Fuentes, psicoterapeuta e instructora mindfulness rebap.
Raquel te ayudará con tus dudas y te guiará en este curso online de mindfulness.
En el curso Certificación Mindfulness Para Instructores aprenderás:
- A vivir el presente y a disfrutar de la vida plenamente.
- Técnicas para vivir el presente como una manera de estar, de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con lo que nos rodea y de responder a las experiencias que nos suceden.
- Recuperar tu tranquilidad mental, practicando Mindfulness para ti mismo y lograr los beneficios que esta maravillosa práctica tiene.
El precio habitual de este curso es de 94.99€ pero accediendo ahora, podrás conseguir un importante descuento y adquirirlo a un precio mucho menor.
Mindfulness para desarrollar la inteligencia emocional
El curso que te permitirá alcanzar el éxito en los distintos aspectos de tu vida, el bienestar y el equilibrio emocional Si estás buscando un curso de mindfulness para aprender de forma online, el curso "Mindfulness para desarrollar la inteligencia emocional" de Lina Toll puede ser el video curso que necesitas.
Lina ha creado este curso online para ayudarte a aprender mindfulness de forma fácil y a tu ritmo, sin necesidad de un curso presencial y gracias a los 205 minutos de video que contienen sus clases.
Únete ya a este curso y forma parte de la comunidad de alumnos que ya disfrutan de este curso de mindfulness.
Este curso está creado por Lina Toll, consultora de mindfulness transpersonal.
Lina, te ayudará si tienens dudas sobre mindfulness y te guiará en tu formación a través de este curso online de mindfulness.
En el curso Mindfulness para desarrollar la inteligencia emocional aprenderás:
- A reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
- A aumentar la capacidad de foco y concentración para facilitar la creatividad y el aprendizaje
- A salir del piloto automático haciendo pausas para darte cuenta de tus pensamientos y emociones a lo largo del día
- A fortalecer las relaciones interpersonales a través de cultivar la empatía
- A practicar la respiración consciente como herramienta fundamental para regular tus estados emocionales
- A estar más presente en tus actividades y en tus distintas relaciones
- A observar tu mente e identificar los patrones de pensamientos y tus estados emocionales
- A desarrollar y fortalecer las distintas habilidades de la inteligencia emocional
Este curso tiene un precio habitual de 29.99€ pero si accedes ahora, podrás beneficiarte de un descuento especial y conseguirlo a un precio reducido.
MEDITA: Entrenamiento Intensivo en Conciencia Plena
Mindfulness para una vida moderna con serenidad y sabiduría Si buscas un curso online de mindfulness el curso de Dr. Cristian Vargas Upegui, MSc. puede ser lo que estás buscando.
Aprende mindfulness de forma fácil y rápida desde la comodidad de tu casa y a tu ritmo con el curso "MEDITA: Entrenamiento Intensivo en Conciencia Plena".
Únete ya a los 143 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y empieza a aprender sobre mindfulness con sus más de 7 horas de video.
Este curso está impartido por Dr. Cristian Vargas Upegui, MSc., médico psiquiatra, msc, docente e investigador universitario, quien te ayudará con tus dudas sobre mindfulness y te guiará en este curso online.
Podrás contactar con Dr. Cristian siempre que lo necesites para resolver tus dudas y consultas sobre mindfulness.
En el curso MEDITA: Entrenamiento Intensivo en Conciencia Plena aprenderás:
- Conocer las terapias contextuales o de tercera generación, y a utilizar sus estrategias de conciencia plena en la vida cotidiana
- Aprender a meditar de forma sencilla y práctica, sin una intencionalidad religiosa, con bases científicas y en armonía con la psicología moderna
- Cultivar el desapego externo e interno a las experiencias placenteras o hedónicas, como fuente de sufrimiento mental
- Comprender las bases neurobiológicas de la red fronto-parietal de control, y la áreas cerebrales vinculadas con la conciencia plena
- Aumentar las habilidades de compasión, autocompasión y bondad amorosa en la vida cotidiana
- Comprender el concepto de fusión cognitiva y desarrollar habilidades psicológicas de distanciamiento mental
- 😌 Comprender a profundidad los conceptos de conciencia plena o Sati, metta y karuna, entendiendo su origen y utilidad en la vida moderna
- Trabajar el desapego del yo, y entender el concepto del "yo vacío" o vacuidad, como núcleo principal de la renuncia personal al egocentrismo
- Entender los conceptos de analfabetismo psíquico, vida de mono y esclavitud mental, con el fin de poder hacer cambios en la vida cotidiana y lograr serenidad
- Desarrollar una mente de testigo, que permita estar consciente de los patrones automáticos de la mente y el cuerpo, para redirigirlos hacía un propósito
- 😌 Cultivar la serenidad a partir de la práctica de conciencia plena, incluyendo meditaciones formales y mindfulness de la vida cotidiana
- Entrenar la habilidad de tolerancia al malestar, aceptación activa y validación emocional, con el objetivo de disminuir el sufrimiento psíquico
Este curso tiene un precio habitual de 59.99€ pero si accedes ahora, podrás beneficiarte de un descuento especial y conseguirlo a un precio reducido.
Meditación Mindfulness
Herramientas prácticas para crear Mindfulness en tu vida Si buscas un curso online de mindfulness el curso de David Bejarano puede ser lo que estás buscando.
Aprende mindfulness de forma fácil y rápida desde la comodidad de tu casa y a tu ritmo con el curso "Meditación Mindfulness".
Únete ya a los 301 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y empieza a aprender sobre mindfulness con sus más de 3 horas de video.
Este curso está impartido por David Bejarano, coach estrategico ceo pullsayo speaker internacional.
David te ayudará con tus dudas y te guiará en este curso online de mindfulness.
En el curso Meditación Mindfulness aprenderás:
- Fundamentos de la Meditación
- Fundamentos de Mindfulness
- Manejo de la respiración
- Meditaciones para el manejo de estrés, ansiedad y duelo entre otros
- Meditaciones de empoderamiento personal
El precio que tiene normalmente este curso es de 94.99€ pero accediendo ahora desde esta página, podrás conseguir un descuento considerable y adquirirlo a un precio reducido.